ゴールドコイン 2/21私が学んだこと220【歩くことで内臓が活発に】
私が学んだこと220【歩くことで内臓が活発に】デスクワークの私は、あまり歩かないので、出来るだけ歩きたいとは思っています。木曜、金曜と久しぶりに両日1万歩くらい歩きました。距離を歩くと、疲れるし、寝つきも良かったです。また、お通じも調子がい...
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